Il Finalese è percorso da una buona rete escursionistica, è molto rinomato tra gli arrampicatori, gli speleologi e gli amanti della mountain bike oltre che dagli escursionisti.
Il territorio finalese fu abitato fin dai tempi preistorici ed è ricco di grotte. La cittadina è una delle capitali del turismo ligure.

CULTURA

ORCO FEGLINO. Nata dall’unione di due borghi, è formata da vecchie case rurali disposte attorno alla chiesa, ospita i ruderi del castello medievale dei marchesi del Carretto. È rinomata per la produzione di vini, ma deve la sua fama più recente alle pareti di roccia nella Valle dell’Aquila.
 
FINALE LIGURE. Il territorio del comune si snoda attorno a 3 nuclei principali: Finalmarina, Finalpia e Finalborgo.
A Finalpia, oltre ad approfittare della bellezza del mare è possibile vedere l'arco di Margherita di Spagna (1666), la Pieve del Finale -chiesa paleocristiana del V-VI sec. posta sotto l'attuale chiesa dei Cappuccini- e la chiesa di S. Giovanni Battista con la splendida facciata tardobarocca.
A Finalpia: l'abbazia benedettina di S. Maria di Pia che conserva un importante campanile romanico-gotico (XIII-XIV sec.), chiostri settecenteschi e numerose opere d'arte. In Val Ponci, all'interno, si possono attraversare ben cinque ponti romani.
Finalborgo è il “quartiere medievale” del Finalese, con le case del centro storico dai celebri portali cinquecenteschi in ardesia, circondate da mura merlate trecentesche. Da visitare il Museo Civico che si trova nel complesso monumentale di S. Caterina, attorno a due splendidi chiostri quattrocenteschi, ospita importanti collezioni di Preistoria e Archeologia, frutto di oltre cento anni di ricerche condotte nei numerosi siti del territorio finalese. Famoso il Teatro Aycardi, inserito dal FAI fra i monumenti italiani da tutelare.
Nel 2004, Finalborgo è entrata a far parte del prestigioso club dei “Borghi più belli d’Italia”. È un riconoscimento che premia la bellezza del luogo, le peculiarità del tessuto commerciale e le attività che si svolgono all'interno del Complesso Monumentale di Santa Caterina.
Nel periodo estivo si svolgono, in orari serali, le visite guidate gratuite a Finalmarina e Finalborgo, che permettono di visitare in giorni prestabiliti il centro storico di Finalmarina, la Collegiata di San Giovanni Battista, la Pieve del Finale, e il centro storico di Finalborgo. Per la visita di Finalborgo il Comune mette a disposizione un servizio di bus-navetta gratuito da Finalpia.

NOLI. Quinta repubblica marinara, dove sopravvive l'antica arte della pesca. Tutto il centro storico medievale con le sue torri e le case patrizie merita una visita, così come il castello medievale che domina la città dall'alto di Monte Ursino. Proprio per questo anche Noli si è meritata un posto tra i “Borghi più belli d’Italia”. E per la limpidezza delle sue acque e la salute delle sue spiagge ha anche ottenuto la Bandiera Blu d’Europa 2008.

VARIGOTTI. Borgo marinaro che affonda le proprie radici nell'alto medioevo. È uno degli scorci turistico-naturastici più belli della Riviera. Le tipiche case mediterranee del borgo con i colori della tradizione spiccano fortemente in fianco alle pareti bianche, vertiginose, che si tuffano nella suggestiva spiaggia dei Saraceni.

BORGIO VEREZZI. Località balneare confinante con Finale Ligure, segnalata con due vele nella Guida Blu di Legambiente. Possiede anche un antico borgo che, come Finalborgo e Noli, è stato ammesso nel prestigioso Club dei "Borghi più Belli d'Italia".
Molto apprezzate anche le grotte che offrono un percorso turistico che si snoda per circa 800 metri all’interno di grandi sale ricchissime di concrezioni di ogni forma che sfidano la forza di gravità sviluppandosi in tutte le direzioni. La presenza di svariati minerali fa delle Grotte di Borgio Verezzi la grotta turistica più colorata d’Italia.

SPORT

PARCO NATURALE. La zona intorno a Finale Ligure presenta ambienti mediterranei e collinari tra i meglio conservati in Liguria. È possibile osservare una elevata quantità di specie vegetali paleomediterranee, alcune delle quali molto rare, nonchè un buon numero di orchidee spontanee, ed è possibile ammirare la ricchezza di memorie storiche di varie epoche presenti nella zona.
La fauna è tipicamente mediterranea ed include una grande varietà di specie, tra cui meritano una particolare menzione la magnifica Lucertola ocellata (Timon lepidus), qui all'estremo limite orientale della sua distribuzione, e le molte specie di uccelli, alcune delle quali protette da convenzioni internazionali, per cui il Finalese è riconosciuto dall'organizzazione Birdlife International come I.B.A. (Important Bird Area).
Per il suo elevato valore naturalistico la zona è stata inclusa nella Rete Natura 2000 della Comunità Europea come S.I.C. (Sito di Interesse Cominitario) "Finalese - Capo Noli". È il regno dei free-climbers, che trovano qui centinaia di vie di roccia attrezzate, ma è anche il regno degli escursionisti e degli amanti della mountain-bike, che percorrono in tutte le stagioni i sentieri tracciati sugli altipiani. una "via romana" con cinque ponti monumentali, resti di case e villaggi e scritture rupestri che testimoniano un'antica presenza umana, come il Ciappo delle Conche.
Degne di interesse sono anche le grotte, formate dalla dissoluzione carsica della roccia calcarea.
Orco Feglino, dove si trova l’Agriturismo Aspettando il sole, è punto di partenza per raggiungere l’Alta Via dei Monti Liguri, un itinerario escursionistico lungo più di 400 km che percorre tutta la dorsale montuosa della Liguria. Un percorso assai vario ed affascinante che offre panorami unici, percorribile a piedi, in mtb o cavallo,  dove non sarà difficile incontrare bellissimi falchi.
Degna di una passeggiata è la foresta dell'Adelasia, un piccolo paradiso tra giganteschi faggi.

LE PALESTRE DI ROCCIA. A Finale Ligure il mare non è l'antitesi della montagna. Sulla solida pietra del Finale il principiante e l'esperto possono arrampicare, fianco a fianco: dalla Rocca di Perti alle Rocce dell'Opera, dalle pareti del Bric Grigio, al Bric del Frate. Persino al riparo dalla pioggia nell'Anfiteatro presso Orco Feglino, dove si trova una roccia di altissima qualità e un clima mite che consente di arrampicare durante tutto l'anno.

MTB. Le valli a ridosso del mare hanno generato una ragnatela di sentieri e sterrati, un vero impianto sportivo a cielo aperto che si estende dalla costa fino alla dorsale appenninica, tra percorsi a strapiombo sul mare e panorami mozzafiato. In particolare ci sono 2 percorsi unici nel loro genere, sotto l’aspetto si tecnico che qualitativo, senza dimenticare l’appagamento che trasmette la vista di questi scorci di natura selvaggia. Il primo è quello della Caprazzoppa che da Finalborgo conduce a Borgio Verezzi e l’altro è quello dell’altipiano delle Manie, dove dall’alto si scorge il territorio di Noli e luogo "cult” per centinaia di biker che in ottobre si uniscono per l’ormai nota “24 ore” di Finale.

VELA. Affrontare la forza del vento in barca a vela, sfidare le onde in windsurf, sfiorare il cielo con il flysur: per chi non sa resistere alle sfide in mare aperto Finale Ligure è il luogo ideale.

EQUITAZIONE. I bellissimi sentieri dell’entroterra finalese sono molto affascinanti non solo a piedi o in mountain bike, ma anche a cavallo, con passeggiate ed escursioni guidate organizzate giornalmente. Partenze da Perti.

PARAPENDIO. Uno sport emozionante, un punto di vista unico dal quale ammirare questo splendido tratto di costa. L'ebbrezza del volo in assoluta tranquillità, spinti dalla brezza del mare, in totale sintonia con l'ambiente. Il panorama è spettacolare: si può osservare il golfo di Finale e quello di Varigotti.

DIVING. Secche, relitti, pareti rocciose: esperienze imprevedibili e sorprendenti vi attendono nei fondali intorno al finalese. Uno dei punti più interessanti della zona è senz'altro l’isolotto di Bergeggi.

CIBO

Chi intraprende una visita in queste zone non può non andare alla ricerca dei cibi genuini tipici del nostro entroterra. Acquisti tipici nella zona sono i prodotti dell'apicoltura (dolci, miele, cosmetici) presso i benedettini di Finalpia o un' "arbanella" di acciughe sotto sale. La farinata di ceci, gli originali e imitatissimi chifferi mandorlati, il basilico, i vini Lumassina e Barbarossa.
Vanto dell’agricoltura savonese è il chinotto, un piccolo agrume che si coltiva solo nel territorio rivierasco da Varazze a Finale Ligure. Considerato patrimonio colturale e culturale, di recente  è stato posto sotto la tutela di Slow Food. Molto noti ed apprezzati i chinotti conservati sottovetro.